對于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對于食物來說越來越挑剔。同時也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標(biāo)準(zhǔn)，切忌自己想吃什么就吃什么。烏雞湯味道好，滋補(bǔ)的效果也很不錯，一般情況下都作為滋補(bǔ)用品。對于女性來說，烏雞湯還可滋陰養(yǎng)顏。孕婦也是可以食用烏雞湯的。

原因分析

烏雞湯對于胎兒來說是不存在影響的，但是在燉烏雞湯的時候，湯里不要添加過多額外的輔料或藥材。一般建議只加紅棗即可，切勿添加當(dāng)歸、桂圓等活血輔料。此類輔料一旦食用過量容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)。孕婦適當(dāng)?shù)氖秤脼蹼u湯，可以滋陰補(bǔ)肝、預(yù)防貧血、清熱養(yǎng)腎。需要注意的是過多的食用烏雞湯容易造成產(chǎn)前肥胖，烏雞湯雖好，但是孕婦們還是需要注意別食用過度。

舉措建議

孕婦食用烏雞湯的好處如下：

1、烏雞含有豐富的VA以及硒，可以有效的抗衰老以及抑制癌細(xì)胞的生長。

2、烏雞里面還有大量的鐵元素，有滋陰補(bǔ)血的功效，可以有效地調(diào)理女性貧血。

3、烏雞的營養(yǎng)價值非常大，可以有效的提高孕婦身體的免疫能力。

4、烏雞含有大量適合胎兒發(fā)育的營養(yǎng)成分，可以有效地促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

孕婦食用烏雞湯的注意事項(xiàng)如下：

1、孕婦在食用烏雞湯是，不要盲目的往湯里添加大量的藥材。要咨詢醫(yī)生的建議后酌情添加。

2、食用烏雞湯的時候，要避免與甲魚、鯽魚、兔肉一起食用。

3、孕婦食用烏雞湯做法建議為清燉烏雞，加幾顆紅棗即可。