哺乳期是可以適當(dāng)?shù)暮葹蹼u湯的，而且烏雞湯也是屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種湯類(lèi)，所以適當(dāng)?shù)暮纫彩强梢云鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且適當(dāng)?shù)暮葴彩强梢源龠M(jìn)乳汁的分泌，但是如果本身乳汁分泌比較少的話，也可以讓寶寶多多的吸吮，這樣也是可以幫助乳汁分泌的。

舉措建議

在哺乳期間營(yíng)養(yǎng)的均衡化也是十分重要的，所以也應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，同時(shí)也要吃一些粗纖維的食物及維生素含量高的食物，但是要避免暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦澈苡锌赡軙?huì)引起消化不良等現(xiàn)象。