如果在月子期間做烏雞湯的話，一定要少放鹽，少放其他的佐料，最好直接性的清燉，可以搭配放一些香菇或者花生等，能夠幫助產婦進行催奶，也能保證烏雞的營養(yǎng)。

舉措建議

女性月子期間一定要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，堅持少鹽低脂，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，不可以挑食偏食。月子期間也應當保證充足的休息時間，不可從事過于疲勞的重體力勞動。

注意事項

月子期間飲食一定要避免辛辣食物以及過于油膩的食物，不要抽煙喝酒，不要喝咖啡以及碳酸飲料。