體溫測(cè)排卵表格是一種記錄女性月經(jīng)周期和排卵情況的工具。以下是對(duì)表格中常見(jiàn)的術(shù)語(yǔ)和指標(biāo)的解釋：

1. 體溫：指人體的基礎(chǔ)代謝率所產(chǎn)生的熱量。在測(cè)量排卵期時(shí)，女性需要每天早晨在同一時(shí)間測(cè)量體溫，并記錄在表格中。

2. 基礎(chǔ)體溫：指在早晨醒來(lái)后，還沒(méi)有進(jìn)行任何活動(dòng)的情況下測(cè)量的體溫。這個(gè)指標(biāo)可以反映女性的生理狀態(tài)，包括是否在排卵期和是否懷孕。

3. 月經(jīng)周期：指從月經(jīng)第一天開(kāi)始算起，到下一次月經(jīng)第一天的時(shí)間間隔。正常的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天。

4. 排卵日：指女性在一個(gè)月經(jīng)周期中排卵的日期。排卵是指卵巢釋放出一個(gè)卵子，準(zhǔn)備受精。排卵期通常在月經(jīng)周期的第14天左右，但也可能在周期的其他時(shí)間發(fā)生。

5. 排卵期：指女性在一個(gè)月經(jīng)周期中排卵前后的時(shí)間段。排卵期通常為5-7天，但也可能更長(zhǎng)或更短。

6. 黃體期：指女性在一個(gè)月經(jīng)周期中排卵后的時(shí)間段。在這個(gè)階段，卵巢會(huì)產(chǎn)生黃體素，維持子宮內(nèi)膜的厚度，為受精卵提供營(yíng)養(yǎng)。如果沒(méi)有受精卵，黃體素水平會(huì)下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，開(kāi)始下一次月經(jīng)。

7. 高溫期：指女性在測(cè)量基礎(chǔ)體溫后，體溫升高并保持在高水平的時(shí)間段。這個(gè)指標(biāo)可以反映女性是否在排卵期，并且可以預(yù)測(cè)是否懷孕。

8. 低溫期：指女性在測(cè)量基礎(chǔ)體溫后，體溫較低并保持在低水平的時(shí)間段。這個(gè)指標(biāo)通常在月經(jīng)周期的前半段出現(xiàn)，但也可能在排卵期后出現(xiàn)。

通過(guò)記錄體溫測(cè)排卵表格，女性可以更好地了解自己的月經(jīng)周期和排卵情況，有助于自然懷孕或進(jìn)行人工授精。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高，可以考慮進(jìn)行懷孕測(cè)試。