乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)問題，它主要是由于人體缺乏分解乳糖的酶而引起的。當(dāng)人體無法消化乳糖時，就會出現(xiàn)一系列不適癥狀。

1. 大便次數(shù)增多：乳糖不耐受的人在攝入乳糖后，會出現(xiàn)大便次數(shù)增多的情況，這是因為未被分解的乳糖會在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，刺激腸道蠕動，導(dǎo)致大便次數(shù)增多。

2. 大便質(zhì)地變軟：乳糖不耐受的人在攝入乳糖后，大便質(zhì)地會變軟，甚至出現(xiàn)腹瀉。這是因為未被分解的乳糖會吸引腸道內(nèi)的水分，使大便變得稀薄。

3. 大便帶有氣味：未被分解的乳糖會在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，使大便帶有刺鼻的氣味。

4. 腹脹和腸鳴聲：未被分解的乳糖會在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，導(dǎo)致腸道膨脹和腸鳴聲。

5. 肚子疼：乳糖不耐受的人在攝入乳糖后，可能會出現(xiàn)腹痛和不適感，這是因為未被分解的乳糖會刺激腸道，導(dǎo)致腸道痙攣和疼痛。

總之，乳糖不耐受的人在攝入乳糖后，會出現(xiàn)大便次數(shù)增多、大便質(zhì)地變軟、大便帶有氣味、腹脹和腸鳴聲、肚子疼等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活。因此，乳糖不耐受的人應(yīng)該避免攝入含乳糖的食物，或者選擇含乳糖量較低的食物，以減輕不適癥狀。