1. 三個月嬰兒的睡眠周期短：三個月嬰兒的睡眠周期只有45分鐘左右，相比成人的90分鐘來說，短了一半。這意味著嬰兒容易在睡眠周期結(jié)束時醒來。

2. 嬰兒的睡眠質(zhì)量低：嬰兒的睡眠質(zhì)量比較低，因為他們的睡眠狀態(tài)不夠深沉。這也是導(dǎo)致嬰兒睡不踏實的原因之一。

3. 嬰兒的生理需求：嬰兒需要頻繁地進(jìn)食和換尿布，這也會導(dǎo)致他們在睡眠中醒來。此外，嬰兒的生理需求也會影響他們的睡眠質(zhì)量。

4. 嬰兒的環(huán)境：嬰兒的睡眠環(huán)境也會影響他們的睡眠質(zhì)量。如果房間過于明亮或嘈雜，嬰兒可能會難以入睡或容易醒來。

5. 嬰兒的情緒狀態(tài)：嬰兒的情緒狀態(tài)也會影響他們的睡眠。如果嬰兒感到不舒服、孤獨或焦慮，他們可能會難以入睡或容易醒來。

總之，嬰兒睡不踏實一會就醒是很正常的現(xiàn)象。父母可以通過改善嬰兒的睡眠環(huán)境、調(diào)整喂養(yǎng)和換尿布的時間、安撫嬰兒的情緒等方法來提高嬰兒的睡眠質(zhì)量。如果問題嚴(yán)重，建議咨詢兒科醫(yī)生的意見。