夏季中暑是指由于高溫、高濕度和長時間暴露在陽光下等因素導(dǎo)致人體失水、失鹽、體溫調(diào)節(jié)障礙等癥狀的一種疾病。

癥狀：

1. 頭暈、頭痛、眩暈；

2. 頭重腳輕、四肢無力；

3. 心悸、胸悶、氣短；

4. 惡心、嘔吐、腹瀉；

5. 皮膚潮紅、口干舌燥；

6. 面色蒼白、出汗異常；

7. 意識模糊、昏迷等。

急救方法：

1. 將中暑者移到陰涼處，松開衣服，讓其休息；

2. 給中暑者喝適量的清涼飲料，如鹽水、糖水、椰汁水等；

3. 使用冷毛巾或冰袋敷在中暑者的頭部、頸部、腋下等部位；

4. 用扇子或空調(diào)等降低室內(nèi)溫度；

5. 如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行治療。

預(yù)防措施：

1. 避免在高溫、高濕度的環(huán)境下長時間活動；

2. 外出時要戴好防曬帽、太陽鏡、口罩等防護(hù)用品；

3. 多喝水、多吃水果，補充體內(nèi)的水分和鹽分；

4. 避免飲酒、吸煙等不良習(xí)慣；

5. 保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空調(diào)時要注意溫度不宜過低。