1. 9個(gè)月寶寶的睡眠周期較短，容易進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，因此容易被外界聲音或動(dòng)靜驚醒。

2. 寶寶的睡眠質(zhì)量和睡眠環(huán)境密切相關(guān)，如果寶寶睡覺時(shí)周圍環(huán)境嘈雜或溫度過高或過低，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

3. 寶寶的飲食也會(huì)影響寶寶的睡眠，如果寶寶在睡前進(jìn)食過多或者過于餓肚子，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

4. 寶寶的睡眠習(xí)慣也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，如果寶寶在睡前沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如沒有固定的睡覺時(shí)間、沒有固定的睡眠環(huán)境等，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

5. 寶寶在睡前的情緒狀態(tài)也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，如果寶寶在睡前情緒不穩(wěn)定或者過于興奮，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

6. 寶寶在睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)翻身、打鼾、抽搐等情況，這些都是正?，F(xiàn)象，但如果寶寶出現(xiàn)頻繁的翻身、打鼾、抽搐等情況，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

7. 寶寶的睡眠質(zhì)量還與寶寶的身體健康狀況有關(guān)，如果寶寶身體不適或者有疾病，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

8. 家長在照顧寶寶的過程中，如果沒有注意到寶寶的睡眠需求，比如沒有及時(shí)哄寶寶入睡、沒有及時(shí)更換尿布等，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。

9. 最后，寶寶的睡眠質(zhì)量還與家長的照顧方式有關(guān)，如果家長沒有及時(shí)哄寶寶入睡、沒有及時(shí)響應(yīng)寶寶的需求等，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，容易驚醒。