1. 寶寶睡眠周期短：寶寶的睡眠周期比成人短，容易從深度睡眠轉入淺度睡眠，使其更容易被外界聲音或光線喚醒。

2. 睡眠環(huán)境不安靜：寶寶的睡眠環(huán)境需要安靜，任何嘈雜的聲音都可能會打擾寶寶的睡眠。

3. 寶寶需要安全感：寶寶需要感受到安全感才能放心入睡，如抱著寶寶、讓寶寶睡在母親身邊等。

4. 寶寶需要規(guī)律的作息時間：寶寶需要有規(guī)律的作息時間，這樣可以讓寶寶建立起自己的生物鐘，有利于睡眠質量。

5. 寶寶可能有睡眠障礙：有些寶寶可能患有睡眠障礙，如夜驚、噩夢等，這也會導致寶寶容易驚醒。

6. 寶寶可能有不適：寶寶可能會有不適，如肚子疼、牙齒生長等，這也會影響寶寶的睡眠質量。

7. 寶寶需要適當的睡眠時間：寶寶需要適當的睡眠時間，過短或過長的睡眠時間都會影響寶寶的睡眠質量。