中暑是指在高溫環(huán)境下身體失去水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂的一種疾病。中暑后應(yīng)該怎么處理呢？以下是幾點(diǎn)建議：

1. 及時(shí)休息：中暑后應(yīng)該立即停止活動(dòng)，找到陰涼處休息，避免暴曬。

2. 補(bǔ)充水分：中暑后身體會(huì)失去大量的水分，因此應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，以免導(dǎo)致脫水?？梢院刃┑}水或是運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充失去的電解質(zhì)。

3. 降溫：中暑后體溫會(huì)升高，需要及時(shí)降溫?？梢杂美渌潦蒙眢w，或者用冰袋敷在頭部和頸部。

4. 補(bǔ)充鹽分：中暑后身體會(huì)失去大量的鹽分，因此應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。可以食用些含鹽分高的食物，如咸菜、酸奶等。

5. 尋求醫(yī)療幫助：如果中暑癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給出相應(yīng)的治療方案。

總之，中暑是一種較為危險(xiǎn)的疾病，應(yīng)該引起足夠的重視。在高溫環(huán)境下，我們應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)乃趾碗娊赓|(zhì)平衡，避免暴曬，以免中暑。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)該及時(shí)采取措施，以免病情加重。