中暑后緊急處理：

1. 移至陰涼處：中暑者應(yīng)立即被移至陰涼處，以避免進(jìn)一步曬傷。如果無法找到陰涼處，可以用遮陽傘或遮陽帽遮擋陽光。

2. 解除緊身衣物：中暑者應(yīng)盡快解除緊身衣物，以便散熱。可以將衣物松開或脫掉。

3. 補(bǔ)充水分：中暑者應(yīng)盡快補(bǔ)充水分，以避免脫水?？梢越o中暑者喝些涼開水、鹽水或飲料。

4. 降溫散熱：中暑者應(yīng)盡快降溫散熱，以避免體溫過高?？梢杂脻衩矸笤陬~頭、頸部和手腕處，或用冷水淋浴或浸泡在冰水中。

5. 觀察癥狀：中暑者應(yīng)被觀察其癥狀，以便及時(shí)采取措施。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6. 避免再次中暑：中暑者應(yīng)注意避免再次中暑，可以通過避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下、適當(dāng)調(diào)整室內(nèi)溫度等方式預(yù)防中暑。