中暑頭疼嘔吐怎么辦？

1. 了解中暑的原因：中暑是由于身體在高溫下失去水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而引起的。

2. 早期預(yù)防：在高溫天氣中，要多喝水，避免在烈日下暴曬，盡量在室內(nèi)或陰涼處休息。

3. 中暑的癥狀：中暑的癥狀包括頭痛，頭暈，口渴，皮膚干燥，脈搏加快，呼吸急促，甚至出現(xiàn)嘔吐、昏迷等癥狀。

4. 及時治療：一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動，到陰涼處休息，并及時補充水分和電解質(zhì)，可以飲用鹽開水或運動飲料等。

5. 采取降溫措施：可以用冷水或冰袋敷在頭部、頸部、手腕等處，幫助降低體溫。

6. 就醫(yī)治療：如果中暑癥狀嚴(yán)重，如呼吸困難、昏迷等，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以免造成嚴(yán)重后果。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的身體狀況，需要引起足夠的重視。在高溫天氣中，要注意預(yù)防，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時采取措施，避免造成嚴(yán)重后果。