中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于過度出汗和失水導致體溫調節(jié)失調，出現(xiàn)一系列身體不適癥狀的情況。

中暑會引起頭疼，主要原因是：

1.脫水：中暑時，人體會大量出汗，導致身體失水，血液黏稠度增加，血流速度變慢，從而影響到腦部的供血和氧氣供應，引起頭疼。

2.電解質紊亂：出汗過多會導致體內的電解質失衡，如鈉、鉀等電解質的丟失，會影響到神經傳導和肌肉收縮，從而引起頭疼。

3.熱應激：高溫環(huán)境下，身體需要通過出汗等方式來散熱，但當環(huán)境溫度過高或濕度過大時，身體無法有效散熱，導致體溫升高，從而引起熱應激反應，包括頭疼、頭暈等癥狀。

如何預防中暑引起的頭疼：

1.注意保持充足的水分攝入，避免脫水。

2.避免在高溫環(huán)境下長時間暴曬，盡量待在陰涼處休息。

3.注意補充電解質，如飲用含有鹽分和礦物質的飲料。

4.穿著透氣性好、輕便舒適的衣服，避免穿著過于緊身或厚重的衣服。

5.注意休息，避免過度勞累和過度運動。

6.如果出現(xiàn)頭疼等不適癥狀，應及時就醫(yī)治療。