腸胃不好的人不能吃什么？

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物會(huì)刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等不適癥狀，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2. 油膩食物：如油炸食品、燒烤食品等，容易引起胃腸道不適，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。

3. 酸性食物：如柿子、草莓、橙子、檸檬等酸性食物，容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，引起胃痛、消化不良等癥狀。

4. 冷熱不均食物：如冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等冷飲，以及熱飲后立即喝冷飲，容易導(dǎo)致胃腸道不適，引起腹痛、腹瀉等癥狀。

5. 高纖維食物：如豆類、蔬菜、水果等高纖維食物，雖然有益于腸道健康，但對于腸胃不好的人來說，容易引起胃腸道不適，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。

6. 咖啡、茶、可樂等含咖啡因飲料：咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃痛、消化不良等癥狀。

7. 酒精類飲料：酒精會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃腸道不適，加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

總之，腸胃不好的人應(yīng)該避免食用辛辣、油膩、酸性、冷熱不均、高纖維、含咖啡因、酒精等食物和飲料，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適癥狀。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，少吃多餐，避免暴飲暴食，保持心情愉快，有助于腸胃健康。