腸胃不好的人可以吃哪些水果？

1. 蘋果：蘋果含有豐富的果膠，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，有助于緩解便秘。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，可以調(diào)節(jié)腸道的水分平衡，緩解便秘，同時(shí)還有助于保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸的刺激。

3. 梨：梨含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，同時(shí)還有助于清熱解毒，緩解胃腸道炎癥。

4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和鉀元素，可以調(diào)節(jié)腸道的水分平衡，緩解便秘，同時(shí)還有助于清熱解毒，緩解口渴。

5. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和果膠，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，同時(shí)還有助于降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

6. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，同時(shí)還有助于清熱解毒，緩解口渴。

總結(jié)：腸胃不好的人可以選擇一些含有豐富的膳食纖維和果膠的水果，如蘋果、香蕉、梨、西瓜、柚子和草莓等。同時(shí)要注意適量食用，避免過量造成不適。如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生。