腸胃不舒服適量喝牛奶是有好處的。牛奶中含有豐富的蛋白質，同時還可以保護胃黏膜。需注意，腸胃不舒服時不能一次性喝的太多牛奶。因為牛奶中的脂肪含量比較高，由于脂肪不容易被消化，所以喝多了牛奶反而會給消化系統(tǒng)造成負擔。

若通過飲食、生活調理腸胃不舒服的癥狀仍舊不能緩解，應進一步到醫(yī)院就診，查明原因。若是因消化不良引起的不適，可以在醫(yī)生或藥師的指導下服用保濟口服液，枯草芽孢桿菌等進行調理，兒童需服用三公仔保濟口服液。如果是胃食管反流引起的不適，可服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物進行治療。