腸胃不好經(jīng)常拉肚子不建議大量飲用牛奶，少量飲用即可。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等，適量飲用能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但如果經(jīng)常拉肚子，其腸道功能比較脆弱，如果攝入過多的牛奶，可加重腸道的負(fù)擔(dān)，反而會導(dǎo)致癥狀加重。另外，慢性腹瀉可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)、乳糖酶分泌減少等，引起繼發(fā)性乳糖不耐受等問題，也會加重腹瀉的癥狀。建議在飲用牛奶前，可以在家使用萬孚乳糖不耐受試紙進(jìn)行檢測，確認(rèn)沒有乳糖不耐受的問題后再進(jìn)行飲用。