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15個月的孩子不愛吃飯缺鋅怎么改善

2023-06-21
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1. 15個月的孩子是指1歲3個月大的寶寶,這個階段是寶寶開始進(jìn)入到幼兒園階段,身體需要更多的營養(yǎng)來支持生長和發(fā)育。

2. 不愛吃飯是指寶寶在進(jìn)食時表現(xiàn)出不愿意吃或者只吃很少的情況,這可能是因為寶寶的口味偏好或者食欲不佳導(dǎo)致的。

3. 缺鋅是指寶寶體內(nèi)缺乏鋅元素,這會影響寶寶的免疫力、生長發(fā)育、智力發(fā)育等方面。

4. 改善寶寶不愛吃飯的方法有很多,比如可以嘗試給寶寶多樣化的食物選擇,給寶寶制定定時進(jìn)食的計劃,讓寶寶參與食物的準(zhǔn)備和烹飪等。

5. 增加寶寶的鋅元素攝入可以通過多種方式實現(xiàn),比如可以給寶寶食用富含鋅元素的食物,如肉類、海鮮、豆類、堅果等,也可以通過補(bǔ)充鋅元素的口服液或者口服片來補(bǔ)充寶寶的鋅元素。

6. 在給寶寶補(bǔ)充鋅元素時,需要注意劑量和使用方法,以免出現(xiàn)過量或者不良反應(yīng)的情況。

7. 同時,需要注意寶寶的飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)搭配,保證寶寶吃到足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,以支持寶寶的健康成長。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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