宮縮指子宮收縮，子宮收縮和恥骨分離痛可以通過疼痛部位、持續(xù)時長和疼痛影響等進(jìn)行區(qū)分。

1、疼痛部位

由于孕周增加，子宮體積逐漸增大，壓迫恥骨使其聯(lián)合處發(fā)生微小移位或分離，會產(chǎn)生疼痛感，恥骨處于骨盆入口，疼痛部位在肚臍下約5cm處。而子宮收縮引起的疼痛，通常發(fā)生于宮底部位，還可伴隨腹部緊繃和腰骶部酸痛感。

2、持續(xù)時長

恥骨分離引起的一般是持續(xù)性疼痛，會隨著孕周增加而逐漸加重，生產(chǎn)后會慢慢好轉(zhuǎn)。而子宮收縮引起的疼痛為間歇性陣痛，約間隔25~60分鐘一次，隨后逐漸密集，臨產(chǎn)時約5~6分鐘一次，每次持續(xù)約30秒。

3、疼痛影響

恥骨分離引起的疼痛，嚴(yán)重時會影響下肢神經(jīng)，使孕婦行走困難，甚至跛行。而子宮收縮引起的，多數(shù)比較輕微，通常不會對日常生活產(chǎn)生影響，陣痛明顯時，雖然較為難忍，但一般不影響肢體活動。

此外，疼痛結(jié)束的時間、治療方式等也不相同。建議及時到醫(yī)院就診，通過相關(guān)的檢查明確。