例假一般指月經(jīng)。來月經(jīng)渾身疼骨頭縫里疼多考慮與受涼有關(guān)，但也不排除內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，需要明確病因后進行針對性的治療。

1、受涼：如果在月經(jīng)期間不注意保暖，受到寒冷刺激以后，可能會誘發(fā)肌肉痙攣，從而出現(xiàn)渾身骨關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。建議在經(jīng)期注意保暖，出門多穿衣服。同時也可以通過按摩，熱敷等方法緩解疼痛癥狀。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：通常在月經(jīng)期間如果經(jīng)常熬夜，精神壓力過大，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起肢體疼痛等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)理。平時也需保持好的心態(tài)，不要有太大的心理負擔(dān)。

3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：如果長時間處于潮濕的環(huán)境下，并且居住環(huán)境衛(wèi)生較差，很容易導(dǎo)致鏈球菌感染，誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。在患病期間會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、關(guān)節(jié)紅腫等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛癥狀。在平時也要注意居住環(huán)境衛(wèi)生，合理飲食。

除此之外，也可能與骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，如果病情嚴重時，患者要及時就醫(yī)進行診斷治療。