更年期有可能會(huì)一直胖下去，但是部分女性也可能不會(huì)一直發(fā)胖，需要及時(shí)關(guān)注身體的變化。

更年期時(shí)卵巢功能逐漸衰竭，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，身體各個(gè)器官的功能也會(huì)逐漸下降，也有可能會(huì)導(dǎo)致自身的新陳代謝受到影響，出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況。如果在此期間不注意飲食合理，經(jīng)常吃一些炸雞、漢堡、肥肉等脂肪含量過(guò)高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量持續(xù)增多，脂肪持續(xù)在身體內(nèi)堆積，就可能會(huì)導(dǎo)致身體一直發(fā)胖。另外，此時(shí)若不注意適度鍛煉身體，熱量無(wú)法消耗，可能會(huì)加重癥狀。

在這一階段，若女性能夠及時(shí)調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常吃新鮮的水果和蔬菜，例如花椰菜、白菜、黃瓜等，而且也適當(dāng)參加有氧鍛煉，一般能夠維持體內(nèi)熱量供需平衡，也不會(huì)導(dǎo)致脂肪含量持續(xù)增多，通常不會(huì)持續(xù)發(fā)胖。建議女性在日常多關(guān)注體重變化，將體重控制在合理范圍內(nèi)，避免影響自身健康。