懷孕期間腰腿特別疼，可以給腰部和腿部適當?shù)陌茨?，或者是使用溫熱的毛巾進行熱敷，能夠緩解疼痛的感覺，懷孕以后由于孕激素和雌激素分泌出現(xiàn)變化，并由于腹部的不斷增大，很容易會導致脊柱的彎度加大，引起腰部疼痛，并且會給腿部帶來一定的壓力。

舉措建議

在懷孕期間，要避免長時間走路，也要避免長時間久站或久坐，在懷孕的過程中，最好不要手持重物，并改掉不良的坐姿和睡姿，平時在出門時也要根據(jù)天氣的變化，給身體做好保暖的工作，避免身體各部位受涼。