懷孕不能吃韭黃這一說法并不準(zhǔn)確。懷孕階段可以適量吃韭黃，但是需要控制食物的攝入量。

韭黃是比較常見的食物，含有較多的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，在懷孕后可以適量吃韭黃，能夠補(bǔ)充孕期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，利于胎兒生長發(fā)育。此外，韭黃中也含有較多的膳食纖維素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，食用后有利于胃腸道的蠕動(dòng)，可以減輕懷孕階段便秘的情況。但是如果一次性食用韭黃量比較多，容易對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，伴隨著腹脹、腹瀉等異常的情況，甚至?xí)?dǎo)致子宮異常收縮，影響胎兒生長發(fā)育，因此需要控制韭黃的食用量。

懷孕階段不僅可以適當(dāng)吃韭黃，還可以適當(dāng)吃其他新鮮蔬菜，滿足人體所需要的營養(yǎng)成分。另外，由于在懷孕初期階段體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，容易誘發(fā)一系列早孕反應(yīng)，例如惡心、嘔吐等，可以采取少食多餐，吃清淡、易消化的食物，同時(shí)也需要補(bǔ)充足夠的鈣元素、鐵元素，避免對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成影響。