女生第一次來例假疼痛難忍怎么辦
2023-03-31
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例假是指月經(jīng),女生第一次來月經(jīng)疼痛難忍可通過轉(zhuǎn)移注意力、熱敷、藥物等方法來改善,多數(shù)是因為體內(nèi)的前列腺素分泌過多,對子宮平滑肌造成刺激,引起的痛經(jīng)。
1、轉(zhuǎn)移注意力
如果來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了明顯的疼痛癥狀,可通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來改善,主要是做些自己喜歡的事情,比如聽音樂、看書等,以此能夠減輕局部的疼痛癥狀。
2、熱敷
還可以使用熱毛巾或者是熱水袋放在腹部熱敷,能夠促進血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣,改善疼痛癥狀。但熱敷的時候需要注意水溫,不宜過燙,以防導致皮膚燙傷。
3、藥物
如果通過上述方法仍然不能夠緩解,也可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體抗炎藥治療,比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等,能抑制體內(nèi)前列腺素的合成,改善疼痛癥狀。
另外,還可以配合按摩、調(diào)整飲食等方法來緩解,必要時也可以到醫(yī)院就診,排除疾病的可能。