2歲寶寶夜里1點(diǎn)到4點(diǎn)睡不踏實(shí)可能與環(huán)境因素有關(guān)，也可能是消化不良、缺鈣等原因所致，需根據(jù)具體原因進(jìn)行處理。

1、環(huán)境原因

如果寶寶所處的環(huán)境晝夜溫差比較大，可能會(huì)在半夜時(shí)出現(xiàn)寒冷的情況，導(dǎo)致寶寶驚醒、蜷縮、哭鬧等癥狀。另外，若寶寶所處的環(huán)境比較嘈雜，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、半夜驚醒。建議家長適當(dāng)為寶寶增添被褥，避免著涼。同時(shí)，可以在寶寶睡前關(guān)閉門窗，做好隔音措施，改善寶寶睡眠。

2、消化不良

寶寶的胃腸功能發(fā)育還不完善，如果晚上吃得太飽，或進(jìn)食不容易消化的食物，容易引起腹脹、腹痛等癥狀，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)。此類寶寶可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物進(jìn)行改善。而且家長還可以順時(shí)針按摩寶寶的腹部，以促進(jìn)消化。

3、缺鈣

如果體內(nèi)鈣含量不足，則容易導(dǎo)致寶寶大腦以及植物神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，造成寶寶晚上睡覺亂動(dòng)的情況。建議家長及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，如明確缺乏鈣，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充鈣劑、維生素D等進(jìn)行改善。平時(shí)，還可以帶寶寶曬曬太陽促進(jìn)鈣吸收。

除上述常見病因外，也可能是上呼吸道感染、發(fā)熱等原因所引起，若頻繁出現(xiàn)該癥狀，建議及時(shí)就診查明病因，再進(jìn)行下一步治療。