2歲寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)可能是由于睡前玩耍過(guò)于興奮，消化不良，營(yíng)養(yǎng)不良，臥室溫度不適宜等原因引起的，父母要注意觀察寶寶的睡眠狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境。

舉措建議

建議睡前幾小時(shí)不要讓寶寶過(guò)于興奮地玩耍，可以講講故事或者聽(tīng)著音樂(lè)，做一些助眠的事情，家里也盡量保持安靜，不要有大量噪音，晚飯不要吃的太多，盡量吃一些粥等好消化的食物。

注意事項(xiàng)

如果寶寶睡覺(jué)長(zhǎng)期睡不踏實(shí)，要及時(shí)帶寶寶去就醫(yī)，看看是否是有生理疾病。