2歲寶寶夜里睡覺不踏實可能是由于睡前玩耍過于興奮，消化不良，營養(yǎng)不良，臥室溫度不適宜等原因引起的，父母要注意觀察寶寶的睡眠狀態(tài)，及時調(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境。

舉措建議

建議睡前幾小時不要讓寶寶過于興奮地玩耍，可以講講故事或者聽著音樂，做一些助眠的事情，家里也盡量保持安靜，不要有大量噪音，晚飯不要吃的太多，盡量吃一些粥等好消化的食物。

注意事項

如果寶寶睡覺長期睡不踏實，要及時帶寶寶去就醫(yī)，看看是否是有生理疾病。