姨媽期指的是月經(jīng)期。月經(jīng)期通常不建議喝可樂(lè)或雪碧，容易對(duì)身體造成一定的刺激。

女性在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜逐漸脫落，血液會(huì)流出體外，在此階段需要做好身體的護(hù)理?？蓸?lè)、雪碧都屬于較為刺激性的碳酸飲料，含有較多的糖分和熱量，如果在月經(jīng)期間經(jīng)常喝可樂(lè)或雪碧，容易對(duì)胃腸道造成一定的刺激，伴隨著腹瀉腹痛、惡心嘔吐等不適的癥狀。如果經(jīng)常喝較涼的可樂(lè)、雪碧，也有可能會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮，月經(jīng)量異常。在月經(jīng)期間，要避免喝碳酸飲料以及咖啡、濃茶等刺激性的飲料，更不可以飲酒。

在此階段，女性需要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也需要多吃溫?zé)嵋紫牧髻|(zhì)食物。如果出現(xiàn)腹部疼痛等癥狀，需要注意臥床休息一段時(shí)間，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以使用溫?zé)岬拿頍岱蟾共浚軌蚣涌炀植康难貉h(huán)。若是疼痛癥狀較為嚴(yán)重，伴隨著面色蒼白、惡心嘔吐等不適的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善癥狀。