女人不排卵應該吃點什么東西，需要根據(jù)病因進行治療，常見的病因包括多囊卵巢綜合征、輸卵管囊腫、卵巢早衰等，需要及時就醫(yī)建議，在醫(yī)生的指導下通過食物、藥物進行緩解。

1、多囊卵巢綜合征：多考慮與遺傳以及環(huán)境因素有關，導致體內的激素變化較大，出現(xiàn)雄激素水平偏高，抑制卵巢功能，出現(xiàn)排卵異常。若癥狀不算嚴重，建議進行飲食控制，限制熱量的攝入，多吃低糖、高纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免高熱量的食物，控制體重，能夠緩解癥狀。若癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下合理使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行治療，從而使疾病得到有效的控制。

2、輸卵管囊腫：屬于輸卵管部位的良性病變，可能跟局部組織長時間受到炎癥的刺激有關，容易引發(fā)輸卵管腔的狹窄，影響排卵?？梢栽卺t(yī)生的指導下合理使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等藥物緩解癥狀。平時應多吃小米粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

3、卵巢早衰：考慮跟染色體異常、自身免疫性疾病等有關。該疾病會影響正常的月經(jīng)周期，導致卵巢不能正常排出卵子，從而誘發(fā)原發(fā)性或繼發(fā)性不孕?？梢栽卺t(yī)生的指導下合理使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進行調理，平時也需要多吃小麥、玉米等谷類食物，也需要多吃堅果、豆類食物，少吃高膽固醇的食物，適當補鈣，減少發(fā)生骨質疏松及心血管疾病的風險。

除此之外，還有可能跟卵巢腫瘤、垂體腫瘤等原因有關，應明確病因后積極進行治療。