女人掉頭發(fā)，有可能是缺少維生素、鐵、鋅等微量元素，也有可能是洗發(fā)方法不當、長期熬夜、精神壓力大、燙發(fā)染發(fā)頻繁等引起。

舉措建議

1.平時的飲食一定要全面補充營養(yǎng)，多吃青菜和新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。

2.選擇優(yōu)質(zhì)的、適合自己的洗發(fā)水，洗發(fā)要用溫水，洗發(fā)的力度要輕柔。

3.不要熬夜，保證休息時間充足。

注意事項

女人脫發(fā)要注意不要隨便的使用藥膏治療，還要注意不用劣質(zhì)的染發(fā)劑染發(fā)，平時努力保持良好的心情，不要有過大的精神壓力。