例假指的是月經(jīng)，來月經(jīng)是否可以喝益母草，需要根據(jù)經(jīng)量進行分析。

如果女性來月經(jīng)時，經(jīng)量比較少，出現(xiàn)了經(jīng)血流通不暢、經(jīng)期縮短，或者是伴隨面色蒼白、腹部疼痛、身體多汗等癥狀，此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝益母草。益母草屬于中藥材，可以起到活血調(diào)經(jīng)的作用，有效緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。在服用藥物后能夠增加經(jīng)血，也能夠緩解痛經(jīng)等不適癥狀。此外，女性也可以在月經(jīng)期間適量喝紅糖姜水，可以促進體內(nèi)血液循環(huán)，防止腹部疼痛的癥狀加重。

如果女性的經(jīng)血量比較多，并沒有出現(xiàn)經(jīng)血流通不暢等情況，此時要避免喝益母草。如果盲目服用藥物，可能會導(dǎo)致經(jīng)血持續(xù)增多，甚至?xí)霈F(xiàn)身體貧血，導(dǎo)致面色蒼白、身體乏力、口唇蒼白。

日常生活中，女性需要關(guān)注月經(jīng)周期的變化情況，也需要注意休息，避免做劇烈的活動。