可以從月經(jīng)血顏色、月經(jīng)血量、月經(jīng)持續(xù)時間等方面判斷血瘀型月經(jīng)不調(diào)。

1、月經(jīng)血顏色：正常女性的月經(jīng)血顏色呈現(xiàn)暗紅色，如果女性存在血瘀型月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)血顏色可能會呈現(xiàn)紫暗色或者偏黑。

2、月經(jīng)血量：女性的月經(jīng)血量一般在20mL~60mL。若存在氣滯血瘀，可能會使體內(nèi)的月經(jīng)血量有所減少，甚至還會小于20mL。

3、月經(jīng)持續(xù)時間：女性月經(jīng)持續(xù)時間通常在2天~8天。若血瘀引起女性月經(jīng)紊亂時，可引起月經(jīng)持續(xù)時間異常，此時月經(jīng)持續(xù)時間相對比較短一些，可能在2天~3天。

此外，也可以通過月經(jīng)有無血塊判斷是否是血瘀型月經(jīng)不調(diào)。如果確診為血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可以通過熱敷腹部等方式進行改善，也可以通過艾灸、針灸、刮痧等方式進行緩解。必要時，可以遵醫(yī)囑配合使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物進行治療。日常生活中一定要注意月經(jīng)期間的護理工作，避免著涼，也要定期更換衛(wèi)生巾，否則會增加細菌感染的幾率。