出現(xiàn)孕期背疼的情況，可能是子宮增大、坐姿不正確所造成的，也不排除是缺鈣所引起的，可以通過自我調(diào)節(jié)、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

一、子宮增大：

當(dāng)女性懷孕以后，隨著時(shí)間的推移，子宮的體積會(huì)逐漸增大，此時(shí)腰背部承受的壓力也會(huì)比較大，從而出現(xiàn)后背部位疼痛的情況，甚至還會(huì)出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。可以通過按摩的方式進(jìn)行改善，也可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。但是避免做重體力勞動(dòng)，否則會(huì)加重疼痛的情況。

二、坐姿不正確：

如果孕婦的坐姿不正確，可能會(huì)使腰背部的肌肉受到牽拉，在一定程度上可能會(huì)出現(xiàn)背部疼痛的情況，但是不會(huì)出現(xiàn)其他不適癥狀?？梢酝ㄟ^調(diào)整坐姿的方式進(jìn)行改善，也可以通過適當(dāng)走動(dòng)的方式進(jìn)行緩解。

三、缺鈣：

女性懷孕以后會(huì)消耗大量的鈣元素，甚至體內(nèi)的鈣元素流失過快，可能會(huì)誘發(fā)缺鈣等方面的情況，還會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、后背疼痛等現(xiàn)象?？梢远喑遭}含量偏高的食物進(jìn)行改善，比如牛奶、排骨等，也可以遵醫(yī)囑配合使用葡萄糖酸鈣口服溶液、龍牡壯骨顆粒、維生素D滴劑等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣改善。

除以上比較常見的原因以外，還有可能是其他的原因，比如腰背肌筋膜炎、外傷等，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查并治療。在日常生活中，要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況。