回奶寶的通用名是金銀花麥芽代用茶，斷奶喝金銀花麥芽代用茶和麥芽水的效果都比較好。

金銀花麥芽代用茶的主要成分為金銀花、生麥芽、萊菔子、淡豆鼓等，可以起到回奶消脹，可以用于哺乳后嬰兒斷奶。而麥芽水是用麥芽炒熟后加水燉煮而成，具有助消化、輔助降糖、催乳和回乳等作用。如果需要斷奶，喝金銀花麥芽代用茶和麥芽水都可以起到一定的作用。

此外，女性還可以通過減少哺乳次數(shù)、外敷芒硝、服用溴隱亭等藥物的方法進行斷奶。平時，女性還應(yīng)少吃鯽魚豆腐湯、排骨湯等食物，有利于減少乳汁的生成，可以加快斷奶的速度。