打算給寶寶斷奶的時(shí)候，寶媽可咨詢醫(yī)生之后吃有助于斷奶的食物和藥物。

在斷奶的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)脹奶的情況，可少量擠出乳汁，但是最好不要完全擠出，以免促進(jìn)乳汁分泌，斷奶的時(shí)候還需要注意減少對乳頭的刺激。

舉措建議

逐漸減少喂奶的次數(shù)，縮短每次喂奶的時(shí)間，盡量少進(jìn)食湯汁和容易增加乳汁分泌的食物。

如果乳房有腫脹和疼痛的情況，可用冰袋進(jìn)行冷敷，如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，可用手輕輕揉開，防止出現(xiàn)乳腺炎，最好不吃容易促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如花生、鯽魚、豬蹄等等。