孕期左腰突然疼痛難忍，可能是雌孕激素變化、運動量過少、左側(cè)腎結(jié)石等因素導(dǎo)致的。孕期腰痛需要注意休息，情況嚴(yán)重的，需要及時到醫(yī)院查明原因，對癥進行改善。

1、雌孕激素變化

懷孕后為了胎兒在分娩時能順利通過產(chǎn)道，體內(nèi)會分泌大量的雌孕激素，這種激素是一種松弛劑，會導(dǎo)致骨骼韌帶和脊椎骨的關(guān)節(jié)、肌肉變得松弛，導(dǎo)致脊椎的彎度增大引起腰部出現(xiàn)疼痛。為了緩解雌孕激素變化引起的腰部疼痛，平時需要注意腰部保暖，適當(dāng)補鈣。

2、運動量過少

部分孕婦懷孕后，由于早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，不愿意活動，就會長期躺著休息，長時間的臥床休息，很容易導(dǎo)致腰部局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致盆腔產(chǎn)生淤血，引起單側(cè)腰部出現(xiàn)疼痛。運動量過少引起腰部疼痛時，可以通過熱毛巾局部熱敷緩解。為了防止運動量過少孕婦引起腰部疼痛，平時需要適當(dāng)運動，不要長時間保持一個姿勢。

3、左側(cè)腎結(jié)石

如果左側(cè)患有腎結(jié)石，由于結(jié)石沒有及時排出，就會導(dǎo)致腎臟內(nèi)的尿液不能及時排出，引起腎積水，導(dǎo)致左側(cè)的腰部出現(xiàn)疼痛。孕期腎結(jié)石引起腰疼，需要及時到醫(yī)院進行彩超檢查，了解腎結(jié)石的大小、位置以及結(jié)石對身體造成的梗阻程度。由于處于孕期，如果腎結(jié)石體積比較小，癥狀比較輕，一般可局部熱敷緩解疼痛，同時增加飲水量。如果腎結(jié)石體積比較大，且已影響正常生活，可遵醫(yī)囑采取微創(chuàng)手術(shù)治療。

除此之外，腰椎間盤突出等疾病也會引起腰部疼痛，建議到醫(yī)院明確病因后再進行治療。