左肩臂突然疼痛，有可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙引起的疼痛，也有可能是肌肉勞損引起的，最好去醫(yī)院做檢查，查明病因，對(duì)癥治療，在治療期間要多注意休息，多喝水，并且適當(dāng)?shù)慕o予營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

舉措建議

在日常生活中避免過(guò)度勞累，要注意勞逸結(jié)合，多注意休息，多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，溫度出現(xiàn)變下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，避免著涼感冒，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，在睡覺(jué)的時(shí)候也不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)要進(jìn)行更換。