喝湯也不下奶，可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的，也不排除與營(yíng)養(yǎng)不足、抑郁癥等因素相關(guān)，需要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行這樣對(duì)應(yīng)的治療。

一、過(guò)度勞累：

若產(chǎn)婦白天忙于照看孩子，夜間需要多次起床哺乳時(shí)，容易導(dǎo)致睡眠時(shí)間不夠，睡眠質(zhì)量不好，從而出現(xiàn)奶水少的情況。日常生活中，產(chǎn)婦可以吃膠原蛋白含量豐富的食物，比如鯽魚(yú)、豬蹄等，也可以找正規(guī)的催乳師疏通乳房。必要時(shí)，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下搭配口服通乳顆粒、催乳片、補(bǔ)血生乳顆粒等藥物治療。

二、營(yíng)養(yǎng)不足：

如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱，胃腸道功能吸收不好，或者本身存在貧血癥狀時(shí)，也可能出現(xiàn)不下奶的情況。日常生活中，產(chǎn)婦注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，避免肥膩、油炸刺激性食物，可以多吃些高蛋白類的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等食材，有利于提高母乳營(yíng)養(yǎng)。

三、抑郁癥：

哺乳期間的抑郁癥可能是遺傳因素、社會(huì)環(huán)境因素、精神因素等原因?qū)е?。抑郁癥容易導(dǎo)致休息不足和情緒消極，從而影響乳汁量，還可伴有失眠等癥狀。平時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)注意作息規(guī)律，可以培養(yǎng)自身的愛(ài)好興趣，提高生活質(zhì)量。當(dāng)抑郁癥情況嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院尋找心理科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

除上述原因以外，還有其他可能的影響因素，包括乳腺炎等，若癥狀較嚴(yán)重，建議產(chǎn)婦及時(shí)就診治療。哺乳期間要注意保暖，避免感冒著涼，同時(shí)避免接觸有害物質(zhì)，比如燙發(fā)、染頭等。