懷孕不能吃海鮮么?
2018-11-05
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原因分析
鮮類大多富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素,對(duì)保持孕婦營(yíng)養(yǎng)平衡和促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有幫助。促進(jìn)胎兒智力發(fā)育,防止缺鈣,還可以增強(qiáng)胎兒抵抗力。
舉措建議
孕婦要慎吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚,田螺等含寄生蟲或細(xì)菌多的以及螃蟹等性寒易致流產(chǎn)的海鮮。且海鮮容易引起過(guò)敏。