懷孕初期不建議您吃海鮮，尤其是螃蟹是屬于寒涼的，孕婦吃了對胎兒和孕婦都不好。懷孕期間忌總營養(yǎng)不平衡營養(yǎng)不平衡，長期素食或食用單一的食品，會造成不同程度的營養(yǎng)缺乏，當(dāng)然會影響胎兒生長發(fā)育。

原因分析

懷孕期間多吃海鮮類的食物，如蝦等有利于補鈣，鋅等微量元素的，但是如果孕婦是屬于過敏體質(zhì)的人，吃海鮮后有可能會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，對胎兒可能會造成影響，如果是屬于正常體質(zhì)，是可以正常使用海鮮的，不必過于擔(dān)心。

舉措建議

懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對蝦無不良反應(yīng)，可以吃，但要適量。