原因分析

孕婦從4個月開始就要適當的運動，可以改善心情，促進血液循環(huán)，可以提高睡眠質量。由于孕期營養(yǎng)豐富，運動還可以防止肥胖的發(fā)生。

舉措建議

懷孕期間的運動要以保證胎兒健康為目的，不要刻意追求減肥健身。運動時感覺勞累的時候要立即停止運動。注意保護好關節(jié)。