適宜光刺激有益寶寶身心發(fā)展（圖）

“月子里的寶寶怕見光!”基于這句“老人言”，新添了寶寶的家庭，總是很細心地把房間弄得暗暗的，生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。但事實上，新生寶寶也需要適當?shù)墓獯碳ぃ源碳ひ曈X發(fā)展。

適宜光刺激有益寶寶身心發(fā)展

感知覺是嬰兒心理發(fā)展中最早出現(xiàn)的，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。從小生活在適宜的視覺刺激環(huán)境中，將為他們知覺和認知發(fā)展打下良好基礎。

對新生兒而言，離開陰暗的子宮，來到光明絢麗的世界，“光”是相當大的沖擊，眼睛將為寶寶提供外界70%～80%的信息，視覺潛在能力發(fā)掘得越早，越有利于寶寶智力的發(fā)展。

在出生后的前幾個月里，嬰兒的視覺系統(tǒng)成熟非?？欤?/strong>

1.3個月時，眼睛的聚焦就已接近成人;6個月，視敏度(視力)相當于成人的20%;2歲時接近成人水平。

2.眼睛的搜索和跟蹤能力發(fā)展也很快，1個月時，可以以一種平穩(wěn)的眼動追蹤一個移動較慢的物體;6個月時，這種能力就相當發(fā)達了。

3.顏色知覺能力發(fā)展也很迅速，1-2個月即可對各種顏色加以區(qū)分;4-5個月時，已能分辨出屬于同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了。

在寶寶出生后的前幾個月(尤其是前6個月)是視覺發(fā)育至關重要的時期，如果在關鍵期內(nèi)得不到足夠的刺激滿足，對孩子視力的正常發(fā)展可能造成嚴重的后果。

正確的做法是：讓孩子多見光，多看五顏六色的東西，使寶寶視覺受到相當?shù)墓夂蜕拇碳?，以提高寶寶視覺的靈敏度。此外讓嬰兒感覺到白天亮、晚上暗，開燈亮、關燈暗，還有利于建立條件反射，使嬰兒學習到天暗了、關燈了要睡覺;天亮了可睜開眼看看、玩玩等等。當然也不能為了訓練寶寶，讓房間搞得過于光亮，大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。

新生寶寶喜歡看什么?

喜歡有明暗對比鮮明或顏色對比鮮明的圖像，不喜歡空白無條紋、無明度對比和單色的圖像。實際上，他們喜歡看那些他們能看清的東西。

2-3個月的嬰兒非常喜歡看正常人的面孔，不喜歡看那些五官被顛倒擺放的面孔。

3個月的嬰兒對人的面孔已形成清晰的像，他們熟悉了人的面孔，更加喜歡人，歡迎人接近、俯就他們，顯示出一種對人的肯定、接受的明確態(tài)度。

0-6個月寶寶的視覺訓練法

1.在嬰兒床上吊一些鮮艷的、帶響聲的玩具，用各種鮮艷的物品吸引孩子的眼球。玩具等物品要多變換位置，以免引起斜視。

2.媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意，手電筒要時遠時近，時左時右，同時要不停跟孩子說話。如果是晚上，則可以用“開燈”“關燈”交替進行。記住變換燈的位置，寶寶的姿勢也要經(jīng)常變換。

3.將手絹放在寶寶的臉上，不斷掀起，又蒙在寶寶的眼睛上。每天訓練一二分鐘即可。這種看光和明暗的刺激對于嬰兒是很重要的，經(jīng)常接受光刺激的嬰兒一般在1個半月時就想抓眼前發(fā)光的東西，而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個月以后才有這個動作。

4.看媽媽的臉——媽媽經(jīng)常有意識地讓嬰兒注視自己的臉，俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑，同時不斷地變換注視的角度。“眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛，增進母子感情。

5.看遠方——在窗戶前或是戶外，引導孩子盡可能地看遠處的事物。

作者簡介：王玉瑋，山東大學齊魯醫(yī)院兒科教授、博士生導師，原兒科主任，中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童早期發(fā)展委員會委員。

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