寶寶睡眠不足易患肥胖癥（圖）

美國(guó)哈佛大學(xué)日前公布的研究成果顯示，每天睡眠不足12小時(shí)的兒童患肥胖癥的可能性很大。 據(jù)近期出版的《少兒及青春期醫(yī)學(xué)檔案》報(bào)道，嬰兒期和學(xué)步期兒童每天睡眠如果不足12小時(shí)，患肥胖癥的概率是保證充足睡眠兒童的2倍。研究人員起先認(rèn)為，可能是長(zhǎng)時(shí)間看電視導(dǎo)致肥胖癥，睡眠不足只是間接因素。但通過(guò)調(diào)查馬薩諸塞州915個(gè)兒童生活習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，6個(gè)月、1歲、2歲的寶寶平均每天睡眠時(shí)間分別是12.3小時(shí)、12.8小時(shí)和12小時(shí)，其中一些睡眠超過(guò)12小時(shí)的寶寶每天看電視超過(guò)2小時(shí)，而另一些睡眠少的寶寶并沒(méi)有用更多時(shí)間看電視。進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析表明，睡眠時(shí)間不足的確是造成肥胖的直接因素，去除母乳喂養(yǎng)、出生體重等因素，嬰兒期每天睡眠少于12小時(shí)的寶寶超重概率提高了1倍。 此外，每天看電視超過(guò)2小時(shí)也是造成寶寶肥胖的重要因素。在915名被調(diào)查的寶寶中，2歲前每天睡眠不足12小時(shí)并且要看2小時(shí)以上電視的小家伙，有17%在3歲前就得了肥胖癥。   

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