寶寶今天6歲6個月零8天。你有沒有時不時給孩子吃冬蟲夏草、魚鰾、靈芝等這些我們自認(rèn)為高營養(yǎng)的補品呢？中醫(yī)以為補是對于虛而言的。所謂虛則補之，即是說具有衰弱證候的人才需要補，即所謂對證進(jìn)補、拾遺補缺。兒童不單是成人的簡單縮影，其有著本身的生理病理特色，其間最基本的一點即是小兒精、氣、血、津液及臟腑的形質(zhì)與生理功能都是稚嫩和不完善的，中醫(yī)兒科學(xué)家將其歸納為小兒的三缺少，即肺常缺少、脾常缺少、腎常缺少（腎常虛），因此小兒?；挤蜗担ê粑到y(tǒng)）、脾系（消化系統(tǒng)）、腎系（泌尿系統(tǒng)）及成長發(fā)育不良等疾病。

另外一些先天體質(zhì)較差（如早產(chǎn)兒）的兒童和后天喂食不妥致使成長發(fā)育緩慢或養(yǎng)分不良的兒童。某些患急重癥和慢性病的兒童，往往虛象更為顯著，這些兒童臨床常見胃口不振、面色無華、形瘦或虛胖、重復(fù)傷風(fēng)、咳嗽或哮喘、乏力厭倦、頭昏心慌、精神渙散、思維難以會集、記憶力差、自汗盜汗等。張尚斌情調(diào)，有上述情況的患兒均需要在中醫(yī)兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的冬季進(jìn)補以到達(dá)補益氣血、平衡陰陽，增強體質(zhì)、進(jìn)步免疫力，減少發(fā)病的意圖。

那么，哪些兒童需要冬季進(jìn)補？兒童的哪些疾病和狀況是冬季進(jìn)補的最佳適應(yīng)癥？張尚斌指出有以下疾病的患兒需及時進(jìn)補：

1重復(fù)呼吸道感染患兒

這類兒童三天兩頭傷風(fēng)、咳嗽，乃至長期有咳嗽咯痰的表現(xiàn)（已掃除肺部炎癥等疾?。?，平常汗多，自汗或盜汗，吃飯不香。這類孩子需要及時進(jìn)補，首要應(yīng)補肺脾之氣，補肺氣，可以增強體質(zhì)，提高抗病能力；補脾胃能夠推進(jìn)消化吸收和根絕生痰之源，然后有利于防止或減少呼吸道感染的復(fù)發(fā)。

2支氣管哮喘患兒

支氣管哮喘是一種惡疾，表現(xiàn)為長期重復(fù)出現(xiàn)的咳嗽、痰鳴、喘促等，春秋時節(jié)容易發(fā)病，其發(fā)生時經(jīng)醫(yī)治可得到暫時減輕，減輕期常見多汗易感、喉中痰聲、面白少華、畏寒肢冷等肺脾腎虛的表現(xiàn)。這類孩子在冬天病況穩(wěn)守時就應(yīng)及時選用益肺健脾、滋腎納氣的辦法進(jìn)行調(diào)補。

3厭食、成長與發(fā)育緩慢兒童

平常孩子見食不香，飯量小，進(jìn)食緩慢，食物含在嘴里不愿咽下去，體重身高添加緩慢，脾氣急躁、好哭喜怒，睡覺不安，或見走神、記憶力差等。這類孩子在進(jìn)補的時候應(yīng)是服用1—2周健脾開胃消導(dǎo)的開路方，待胃口康復(fù)和消化與吸收能力提高后再制造健脾助運、補益肝腎的膏方。

4貧血患兒

這類孩子多是面黃肌瘦，口唇蒼白，厭倦乏力，頭暈心慌，多汗，記憶力差，首要是因為喂食不妥或疾病影響，致使養(yǎng)分?jǐn)z入缺少，血液生成乏源。這類患兒在冬季也應(yīng)及時進(jìn)補。

爸爸媽媽需注意

不過需要提醒爸爸媽媽的是，進(jìn)補時也要依據(jù)小兒的胃腸功能狀況，挑選適宜的食物，注意烹調(diào)辦法。有些食物是不宜吃的，如：生冷食物，冰涼的飲料，肥甘厚味的食物（如大肉、甜食等），柿子、栗子、杏、李等。有些食物是適宜孩子吃的，如：熟食和熱食，易消化的食物，蘋果、梨、橙、核桃、花生等。

還有父母在烹調(diào)辦法上多用蒸、燉、煮等以水為傳熱介質(zhì)的烹調(diào)辦法，少用煎、烤、炸等以油為介質(zhì)的烹調(diào)辦法。肉類食物宜長期燉煮。長期燉煮肉類食物，其間的有效成分就能充分地分出，不只養(yǎng)分成分含量高，并且易于吸收，特別適宜孩子吃。新鮮蔬菜富含維生素，若是煮的時間 過長，維生素就容易被損壞，菜也容易失掉新鮮的滋味。所以，做新鮮蔬菜要用炒、汆等疾速的烹調(diào)辦法。

如今補的觀念家喻戶曉，一說到孩子營養(yǎng)缺少，家長首要想到吃藥，所以補鈣、補鐵、補鋅……其實兒童養(yǎng)分健康決不是用藥補出來的，而是均衡吃出來的。兒童呈現(xiàn)養(yǎng)分素缺少，很可能是吃飯出了疑問。家長首要要查看給寶寶的食物品種是不是適宜、調(diào)配是不是科學(xué)。找到疑問后及時調(diào)整、糾正，一起添加養(yǎng)分價值高的天然食物，最終考慮暫時服用一些藥物來補償體內(nèi)已出現(xiàn)的營養(yǎng)缺少。