寶寶今天6歲2個月20天。寶寶體內(nèi)的免疫血清的抗體濃度快要接近成人，而且，這個時期寶寶的免疫機能也比較成熟了。但是，難免寶寶有免疫力下降的時候，或者有一些寶寶的免疫力本身就比其他寶寶的要低。而現(xiàn)在寶寶已經(jīng)上學(xué)了，在學(xué)校那個小社會里，寶寶不可避免地要接觸到一些生病的小朋友，一些免疫力比較低的寶寶就中招被傳染了。為了寶寶的健康，你要增強寶寶的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離寶寶。

那么你該如何提高寶寶的免疫力呢?接下來是你在提高寶寶免疫力是需要做的事。

一、定期帶寶寶到醫(yī)院檢測

及時發(fā)現(xiàn)寶寶免疫力低下或者下降問題，以便趁早提高寶寶的免疫力，避免不必要的傷害。這就需要你帶寶寶定期到醫(yī)院去檢測一下寶寶的免疫力功能是否達(dá)標(biāo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)節(jié)。

二、讓寶寶做適量的體育鍛煉

適量的運動鍛煉能夠促進寶寶臟器機能的提升，促進寶寶體內(nèi)內(nèi)分泌和內(nèi)循環(huán)，讓寶寶的免疫力在一個較高的水平。但是，有一點要注意的是，凡事都有一個適度，運動鍛煉也需要適度，要注意循序漸進和持續(xù)，否則會沒有效果或者免疫力不升反降。而寶寶的運動量的多少、大小要看寶寶的體質(zhì)、運動強度等。

三、要注意周圍環(huán)境及寶寶體內(nèi)的衛(wèi)生

要是你們居住的地方的空氣中含有有害物質(zhì)超過了一定的濃度，那么會降低寶寶的免疫力。所以，你要注意保持居室內(nèi)空氣的清潔，常通風(fēng)，保持空氣的流暢。要是寶寶每天上學(xué)經(jīng)過的路上有較多的灰塵，而寶寶是走路上學(xué)的，最好給寶寶帶上口罩。其實，除了要注意周圍環(huán)境的衛(wèi)生，也要注意寶寶體內(nèi)的衛(wèi)生，要注意寶寶體內(nèi)的干凈，就要讓寶寶多喝水，并且進食前要洗手，要注意食物的衛(wèi)生等等。在發(fā)病季節(jié)里，要是你家寶寶免疫力比較低下最好不要讓寶寶出入公共場所，去別家串門等。

四、從飲食入手，提高寶寶的免疫力

均衡的膳食能夠增強寶寶的體質(zhì)，提高寶寶的免疫力。你會不會有這些的想法：大魚大肉才是有營養(yǎng)的，那些瓜果蔬菜都是沒有營養(yǎng)的;只要有營養(yǎng)的東西都讓寶寶多吃等等。其實，這些觀點都是錯誤的，平時飲食要各方面的食物都要涉及，不能只吃一種類型的食物。此外，還要知道補充營養(yǎng)不能盲目，要合理適量。尤其是適量的含有蛋白質(zhì)、各種維生素、鈣鋅、胡蘿卜素等的食物。

編者的話：增強寶寶的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離寶寶，你要根據(jù)寶寶自身的狀況來去衡量如何增強寶寶的免疫力，讓寶寶有個健康的好身體。