寶寶今天2歲11個(gè)月28天了。寶寶不好好吃飯有多種表現(xiàn)：到處追跑著喂飯的、一邊玩一邊吃飯的、一邊看電視一邊吃飯的、一邊吃一邊跳舞的、挑食的、含在嘴里不愛嚼不愛咽的……這些問題，讓許多成人都憂心忡忡：常常費(fèi)盡了心思做出一頓可口營(yíng)養(yǎng)的寶寶餐，開心快樂地期望著寶寶能美美地吃一頓，但往往還是會(huì)因?yàn)槌扇俗约旱哪托摹⒓记捎邢?，無(wú)法應(yīng)對(duì)寶寶進(jìn)餐過程中的各種頑皮行為，于是乎出現(xiàn)了：生氣、責(zé)備、甚至打罵寶寶的現(xiàn)象，這些情景在我們的生活中并不少見，成了許多家長(zhǎng)最頭疼的問題。

寶寶在進(jìn)餐過程中成人如果因?qū)殞氼B皮而產(chǎn)生催促、威脅、生氣、責(zé)備、甚至打罵等行為，就無(wú)法為寶寶營(yíng)造出一份積極的進(jìn)餐氛圍，這些行為除了會(huì)造成寶寶在身體上產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象外，還會(huì)在心理上產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

在協(xié)助寶寶進(jìn)餐時(shí)，成人與寶寶產(chǎn)生的矛盾沖突，一方面表現(xiàn)為成人的妥協(xié)遷就行為——— 讓寶寶看電視、玩玩具、哄騙、追著喂等，另一方面表現(xiàn)為成人的威脅強(qiáng)迫行為——— 催促、責(zé)備、威脅、打罵等。這兩種解決矛盾沖突的方式，都會(huì)給寶寶的心理帶來(lái)極大的負(fù)面影響：妥協(xié)遷就的方式比較容易讓寶寶在進(jìn)餐時(shí)保持愉快的情緒，但卻使寶寶逐漸變得以自我為中心、進(jìn)餐自理的能力降低、不懂得配合進(jìn)餐的秩序和規(guī)則。威脅強(qiáng)迫的方式往往會(huì)讓寶寶在進(jìn)餐過程中有情緒壓抑和焦慮心理，使寶寶逐漸產(chǎn)生膽小、怯懦的退縮心理或大哭大鬧等對(duì)抗心理。

我們希望寶寶進(jìn)餐時(shí)能開心地安坐在相應(yīng)的位置上、有饑餓感并渴望進(jìn)餐、喜歡學(xué)習(xí)自己主動(dòng)進(jìn)餐、不挑食、進(jìn)餐時(shí)很專注、進(jìn)餐量適宜、知道每種食物的名稱、口味、色彩、形狀、了解所吃食物大致的營(yíng)養(yǎng)等等，總之，進(jìn)餐對(duì)寶寶來(lái)講是一件很快樂的活動(dòng)。

一日三餐，一年365天，每年近1000頓飯，餐餐都要讓寶寶吃得好、吃得開心，養(yǎng)成不挑食等好習(xí)慣，這除了需要有極大的愛心與持久的熱情，還需要有極大的耐心與靈活的技巧。

專家認(rèn)為，寶寶進(jìn)餐，催促三遍，就是心理虐待！讓寶寶開心進(jìn)餐，你做到了嗎？