寶寶今天4歲零8天了。寶寶上火怎么辦？

1、多采用中藥治療或食療方法調(diào)節(jié)，如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場上也有適合寶寶服用的祛火產(chǎn)品。家長應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

3、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清喉潤肺，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、防治便秘。家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅持做腹式呼吸運(yùn)動或腹部按摩，同時讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，必要時可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。