嘴角上火怎么辦

2021-04-28

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　　引起嘴唇干裂或爛嘴角的原因除了核黃素(維生素B2)攝入不足外

還有一個(gè)比較主要的原因就是上火了，特別是在現(xiàn)在冬天，很多人都是喜歡上了打火鍋的，而吃火鍋的時(shí)候很多人都是喜歡加辣的，這樣一來，冬天就是一個(gè)很容易上火的季節(jié)了，而上火的一個(gè)很明顯的特征就是會(huì)爛嘴角，爛嘴角相信很多人都是試過的，不僅不雅觀還比較難受，特別是在說話和吃東西的時(shí)候，只要一張開嘴都是非常難受的，那么，嘴角上火怎么辦呢?有沒有什么比較好又快速的方法去治療嘴角上火呢?

　　嘴角上火的原因

　　嘴角上火雖然是常見的事，但是不可小覷，要想知道嘴角上火怎么辦?首先就要找到嘴角上火的原因，有很多原因都可以引起嘴角上火，比如吃的太辛辣，內(nèi)熱，飲食不當(dāng)?shù)?，都有可能引起嘴角上火，下面我們就來詳?xì)看看有哪些原因可引起嘴角上火。

　　有的人睡眠不足、疲勞過度，會(huì)引起嘴角起泡;吃橘子太多，也會(huì)引起嘴角起泡;缺乏維生素B2會(huì)引起口角炎;

中醫(yī)大多認(rèn)為嘴角起泡是內(nèi)熱所致;西醫(yī)認(rèn)為是病毒引起了嘴角起泡。

　　如果是病毒性引起的皰疹，可以不可以內(nèi)服阿昔洛韋片，外擦阿昔洛韋軟膏。

　　如果是內(nèi)熱，可以不可以口服知柏地黃丸?；蚱饺张渲每喽〔琛⒕栈?、荷葉、決明子等中藥泡茶喝。

但是，目前在比較嚴(yán)重的情況下，還是去醫(yī)院看一下，內(nèi)熱是屬于胃熱、肝火、心火、還是腎虛造成的虛火上逆呢?

治病就要找出病根，才能對癥下藥。疾病往往來得快，去得慢。所以，對于這病還是服一些清熱解毒的中藥湯藥效果比有些好一點(diǎn)。不要吃：辛辣刺激和上火等食物。多喝白開水：因?yàn)樗梢圆豢梢耘懦鲶w內(nèi)毒素和防止上火問題。上火容易出現(xiàn)口舌生瘡.大便干結(jié).頭暈?zāi)垦?疲乏無力等癥狀，排毒就非常重要。

　　那么，嘴角上火怎么辦呢?

　　1、吃藥降火，可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什么藥要根據(jù)自己上火的癥狀選擇，例如：牛黃解毒丸用于清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

　　2、注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補(bǔ)充點(diǎn)維C及B6，對治療上火引起的痘痘特別管用。

　　3、保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時(shí)的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時(shí)補(bǔ)覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺。

　　4、鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。身體健康的同時(shí)，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會(huì)改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強(qiáng)健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。

　　5、穩(wěn)定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。

　　五種“去火”食療法

　　人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。