孕婦是可以食用粽子的。粽子中含有非常豐富的維生素B、蛋白質(zhì)、脂肪，具有很好的滋補作用，對孕婦和胎兒的發(fā)育都有很大的好處。另外，粽子中含有比較豐富的碳水化合物、鉀、磷等，能夠均衡孕婦所需營養(yǎng)。但是粽子的熱量比較高，并且糯米比較難消化，為了避免消化不良的情況，建議孕婦一定要適量食用。孕婦吃粽子的好吃如下： 

溫和滋補

粽子中的糯米富含維生素B，對脾胃虛寒、食欲不佳、妊娠腹墜脹有一定緩解作用，是一種溫和的滋補品，可以緩解孕婦在孕期出現(xiàn)身體無力的情況。 

溫和滋補 

粽子中的脂肪可以提高孕婦身體的機(jī)能，提高孕婦在懷孕期間的免疫力，對胎兒的發(fā)育很有幫助。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。