孕婦可以吃蒜。蒜頭味道辛辣，是我們日常烹調比較常用的食材之一。蒜頭中含有的硫化合物有很強的抗菌消炎作用，孕婦吃了能抗菌殺菌。蒜頭中含有的鍺和硒等元素是可以抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，所以蒜頭也是防治腫瘤和癌癥的能手。蒜頭與豬肉同食可消除疲勞，適合容易疲乏的孕婦。孕婦吃蒜頭的好處如下： 

降低血糖，預防糖尿病

 孕婦在懷孕期間需要十分注意血糖值是否在正常水平。蒜頭可以促進胰島素的分泌，增加孕婦組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，從而降低體內血糖水平，能有效預防和治療糖尿病。 

預防感冒 

孕婦是特殊群體，懷孕期間大部分是不能吃藥的。當孕期感冒了，孕媽可以吃蒜來減輕鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀，當然，蒜頭也有預防感冒的作用。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。