測一測是否患有產(chǎn)后抑郁癥（圖）

■媽媽專區(qū)

●測一測

家中添丁，寶寶的可愛，全家人喜上眉梢。但新媽媽卻整天眉頭緊鎖、疑神疑鬼、徹夜難眠，甚至要死要活的，這可要警惕新媽媽是否有產(chǎn)后抑郁癥了。媽媽們可以憑第一感覺做做下面的題目，勾選出相應(yīng)選項，做完題目后統(tǒng)計自己的總分，測試自己是否有產(chǎn)后抑郁癥。

1.我對未來保持樂觀的態(tài)度

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

2.事情出錯時，我不會責(zé)備自己

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

3.我開心且能看到事物有趣一面

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

4.我會無緣無故地焦慮或者擔(dān)心

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

5.我會無緣無故地感到恐懼或驚慌

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

6.我會因心情不好而睡得差

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

7.事情發(fā)展到我無法應(yīng)付的地步

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

8.我會因為心情不好而哭泣

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

9.我有傷害自己的沖動和想法

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

10.我會感到悲傷

A從不B偶爾C經(jīng)常D總是

A為0分，B為1分，C為2分，D為3分，總分范圍是0到30分。9分以下沒有產(chǎn)后抑郁癥的征兆；9-11分，新媽媽有輕度的產(chǎn)后抑郁癥；12分或以上，新媽媽很可能有程度較嚴重的產(chǎn)后抑郁。

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